2009年07月08日

だる・・・おも・・・(-。－；)


膝の調子がだいぶ良くなったので

昨夜久しぶりに

バレーボールに行った～～～（＾＾）

自分の所属するチームじゃなく地区のチームにお邪魔

途中から腿が張ってきた、情けない


今朝起きる時体が・・・・・バリバリ＞＜：

やっぱり運動は続けてしなきゃー

明日はもっと・・・・

歳とると筋肉痛は２，３日して出てくるからな～～

明日が怖え～～～～～（－－）



Posted by しぜん at 20:03│Comments(0)
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